Todos los días recuerdo la muerte

May 10 2022
y hace que valga la pena vivir mi vida
Probablemente hayas oído hablar de esos monjes que duermen en sus ataúdes. Se siente un poco vampírico, ¿eh? ¿Morboso tal vez? Loco, al menos.
Foto de Eyasu Etsub en Unsplash

Probablemente hayas oído hablar de esos monjes que duermen en sus ataúdes. Se siente un poco vampírico, ¿eh? ¿Morboso tal vez? Loco, al menos. Ciertamente, los estadounidenses estamos demasiado ocupados para algo tan absorbente como, bueno, la MUERTE. Tenemos gente a la que conocer, conciertos a los que asistir, políticos a los que odiar. No hay tiempo para nada que sea tan deprimente. Morir es un tema tan impopular que corremos millas para no tener que mirarlo a los ojos. Parecemos especialmente evasivos cuando uno de los nuestros está enfermo o se enfrenta a un diagnóstico devastador. No. No voy a asustarlos (ni a mí mismo) con ninguna charla sobre la muerte. Eso debe ser mala suerte. Definitivamente es incómodo, así que evítalo. Por ahora.

Intenté varias veces hablar con mis padres sobre lo que querían en los últimos años de sus vidas. No salió bien. Cada vez que los visitaba en Florida, ponían una canción y un baile que gritaba: “No-te-atrevas-a-hablar-con-nosotros-sobre-la-muerte-o-la-enfermedad-no-puedes-ver-nosotros- ¡¡¡Están-bien-no!-¡Excelente!-¡¡Somos-excelentes!-¡¡Es-demasiado-temprano-para-tener-esta-charla!!!” Aunque pude ver lo mucho que estaban tratando de mostrarme que eran saludables e independientes, fue desgarrador ver que no lo eran. O independiente. Y NO íbamos a hablar de ello. Alguna vez.

Hubiera sido un gran regalo para mis hermanos y para mí si hubiéramos sabido, honestamente, lo que cada uno de nuestros padres quería. Lo que valoraron. Lo que temían. Podríamos haberlo planeado. Podrían haber sido más cómodos. Podrían haber tenido menos miedo. Y nosotros también.

Se han ido ahora, y pienso en mi propio futuro. ¿Qué necesitarán mis hijos para sentir que todo está bien? ¿No sería ahora un buen momento para pensarlo y hacer una lista de deseos para mí?

Para hacer eso, tengo que rechazar la norma cultural que nos dice que hablar sobre la muerte, incluso pensar en la muerte, debe evitarse a toda costa. Eso me parece una superstición. “Si no hablamos de eso, no tendremos que lidiar con eso” enfoque que oculta la realidad. Nunca he sido de los que se tapan los oídos con los dedos y tararea una melodía en lugar de escuchar la verdad. Y la verdad es que me voy a morir. (Algún día.) Y si planeo un poco, pienso un poco y hablo un poco, podría ser una buena muerte. Sin nada por decir, y poco que temer. Y cargado de amor. (Lo sé, cualquier cosa puede pasar. Accidente automovilístico, diagnóstico difícil, guerra nuclear. Pero he estado cerca de suficientes muertes para saber que también puede ser cariñoso. Dulce. Curación. Considerándolo todo, me gustan mis probabilidades).

El budismo me dice que hay cuatro mensajeros celestiales:

· Vejez

· Enfermedad

· Muerte

· Un camino para salir del sufrimiento

Cuando mi maestro budista sugirió un grupo de "Mensajeros celestiales" en el que podríamos observar de cerca la muerte, acepté todo. Era una invitación a probar un suave "volverse hacia" la muerte, con miras a volverse menos fóbicos a la muerte. , y más reafirmante de la vida.

Y es reafirmante de la vida. Pero mucho más.

En este grupo, hablamos de nuestras experiencias con la muerte. Nuestros pensamientos sobre el más allá. Nuestras definiciones de una “buena muerte”. Cómo podemos prepararnos a nosotros mismos y a nuestras familias para lo que es inevitable. Cuáles son las leyes en nuestro estado. (¿Pueden esparcir mis cenizas en un lago de agua dulce, o no?) Cómo hemos sido bendecidos por una muerte. Cómo nos ha hecho daño una muerte. Dónde estamos, personalmente, con la muerte y dónde nos gustaría estar.

Una mañana al mes nos sentamos con la muerte. Y la muerte se sienta con nosotros. Nos acompañamos por caminos oscuros, compartimos experiencias transformadoras y hacemos planes brillantes. No es exactamente dormir en un ataúd, pero me ha dado un consuelo y un camino a seguir que parece amable, honesto y amoroso. Me ha dado compañeros de viaje. Y gratitud por cada día que estoy aquí.

Todas las mañanas leo los “Cinco temas de reflexión frecuente”. Esta práctica me fundamenta en la realidad. Hace de hoy mi nueva oportunidad.

Diapositiva de PowerPoint por autor

Cada mañana recuerdo que soy temporal. Todos los días me vuelvo hacia la muerte. Nos sonreímos desde la distancia.

Si no somos exactamente amigos, ya no somos extraños.

Foto de Aron Visuals en Unsplash

Recursos: aquí hay algunos libros que ayudan a aliviar la carga de enfrentar la muerte, la suya y la de los demás:

El libro tibetano de la vida y la muerte , Sogyal Rinpoche

La conversación: un plan revolucionario para la atención al final de la vida , por Angelo E. Volandes

Haciendo amigos con la muerte , por Judith L. Leif

The Grace in Dying , de Kathleen Dowling Singh (toda su serie de libros de “Grace” es encantadora).

¿Conoces otros libros que te hayan ayudado? Por favor compártelos en los comentarios.

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