Tengo (SAD) ansiedad social y no puedo superarlo y lo he tenido toda mi vida pero no puedo hacer que desaparezca. ¿Qué tengo que hacer?

Sep 22 2021

Respuestas

FiaAfri Mar 20 2020 at 07:29

También tengo ansiedad social, así que sé cómo te sientes. Para mí nunca había tenido amigos ni nadie en absoluto. Yo tampoco tengo mucha familia. La soledad se convirtió en mi amiga. Y entonces tuve ansiedad y todavía la tengo hasta el día de hoy. Es raro, pero todavía tengo averías en las que necesito un descanso de la humanidad.

De todos modos, no desaparecerá en un día. Tienes que encontrar la causa y pensar en lo que necesitas en esta situación. Para mí necesitaba amigos y con gusto puedo decir que por fin tengo algunos. Pero recuerda, después de una tormenta viene un arcoíris.

Encuentra una manera de hablar con alguien en quien confíes y te ayudará. Sepa que no está solo y que somos muchos con los mismos problemas. Aunque no nos conocemos personalmente, somos muchos de los que puedes asesorarte.

Espero que tus problemas se acaben pronto. Suerte y espero haberte podido ayudar.

MindyJames4 Mar 20 2020 at 07:21

En primer lugar, SAD es el trastorno afectivo estacional. La ansiedad social es ansiedad social. Supongo que quieres decir que solo tienes ansiedad social y que en realidad no te ha diagnosticado un médico, ¿verdad? Empezaría por ahí.

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