Siento que tengo disforia de género. No me gusta mi cuerpo de mujer y haría cualquier cosa por cambiarlo, pero no sé en qué quiero cambiarlo. No me siento de género ni masculino. ¿Alguien puede ayudar?

No tengo disforia de género pero también me siento incómoda en mi propio cuerpo.

Le daría este consejo a cualquiera, así que tómalo como quieras.

1. Vístete como te sientas cómoda
2. Averigua tu propia opinión sobre las cosas y trata de escuchar el razonamiento de todos sin sentir que te están presionando para que seas así.
3. Averigua si las presiones de la sociedad (las opiniones de otras personas) te hacen sentir incómodo. Esta es una gran parte de las presiones sobre hombres y mujeres para verse perfectos. No todos los hombres obtienen músculos, un cuerpo en forma de triángulo y una barba perfecta y no todos tienen éxito, por lo que no pueden ser el hombre que puede cuidar de su familia. Ahora se presiona a las mujeres para que se vean delgadas y depiladas, afeitadas y limpias y luego pintadas de todo tipo de colores. Sé que pasé por alto muchas presiones y muchas son profundas, como que se espera que los hombres sean el sostén de la familia y fuertes tanto física como mentalmente... demasiado para escribir ahí.
4. Nacemos con los cuerpos que se nos dan. Piensa en lo que te gusta de tu cuerpo, tus dedos que pueden sentir cosas, oídos que pueden escuchar la música que te gusta, lengua que puede saborear esa comida perfecta, corazón que late y también de alguna manera puede sentir. Todo tu cuerpo puede sentirse bien y mal al mismo tiempo.
5. Mira dónde estás en la vida y qué esperas. Personalmente, quiero encontrar un lugar donde pueda ser yo mismo y donde pueda relajarme sabiendo que tengo dinero para mantener un techo sobre mi cabeza y una nevera llena de comida. (Internet y energía también, pero esos no son tan importantes, jeje)
6. No sé cuántos años tienes, pero sentirte amado por lo que eres es importante porque somos muy recíprocos con los sentimientos de los demás. Un ser querido puede dar abrazos, abrazos apropiados. No necesitas amar tu propio cuerpo para amar cómo alguien puede abrazarte.
7. La honestidad, el pensamiento y la reflexión son buenos rasgos en mi opinión y me hacen sentir bien cuando veo que los he logrado.
8. Haz ejercicio a tu manera. Mantenerse saludable es algo extraño que en realidad puede mejorar la salud mental (sentirse bien), hacer ejercicio de la forma que desee, ya sea caminar, trotar, caminar, ir al gimnasio, andar en bicicleta y cualquier cosa que se le ocurra que haga que su ritmo cardíaco supere el descanso. Lo importante para este no es la duración, es la iniciación, ya que reconoces que lo empezaste, incluso si dura solo 2 minutos antes de que te canses y te detengas. Es esencial adaptarlo a su día a día, por lo que si vive cerca del trabajo, puede cambiar caminar, andar en bicicleta y conducir en los días en que se sienta capaz. Incluso bailar (solo si es necesario) puede ser un gran ejercicio, además de que puedes probar todos esos movimientos divertidos sin que nadie te mire y te haga sentir cohibido. siente tu cuerpo trabajando para ti y haciendo lo que tú quieres que haga y agradece que pueda hacerlo.

Bueno, hay mucha presión sobre las mujeres y las niñas para que se vean de cierta manera.

Estoy seguro de que la persona que pregunta tiene disforia de género, ya que se ha establecido durante mucho tiempo que esta NO es la causa principal de las personas trans, pero la INCONGRUENCIA DE GÉNERO sí lo es. ¡así que depende de nosotros averiguar qué está pasando con nosotros mismos como personas trans o como otras personas que no son trans pero sufren de disforia de género y cosas por el estilo!

Me parece que el interrogador necesita hacer un poco más de autoanálisis. ¡Aquí en Quora estamos bastante limitados para ayudar a alguien sin saber mucho de los detalles del interrogador! De todos modos, casi todo el mundo tiene algo que no le gusta de su cuerpo. ¡Hablar con amigos! ¡Trate de averiguar si es algo que se puede cambiar y debe cambiarse de acuerdo con usted, el interrogador! ¡Uno siempre puede verse más atractivo sin importar el cuerpo que tenga! ¡Todo es una cuestión de actitud hacia uno mismo y el mundo en el que vivimos! Cuando tengo un mal día con el cabello, tiendo a sentirme mal conmigo mismo. Cuando me siento bien, quiero que todo el mundo sepa lo que siento por mi cuerpo. Como mujer trans, ¡probablemente nunca estaré completamente libre del sentimiento de incongruencia de género!