¿Puede ser la depresión la causa de sentirse tan mayor con tan solo 32 años?

Sep 21 2021

Respuestas

Jun 15 2018 at 00:45

Hola,

Creo que la depresión puede causar este sentimiento.

Tengo 31 años y siento que soy mucho mayor que eso. En realidad, comencé a sentirme viejo cuando tenía unos 12 años. Fui abusado cuando era niño y nunca pude actuar como si fuera un niño. Nunca sentí mi edad y todos mis amigos siempre me llamaban la mamá del grupo jajaja y siempre pensé que me veía vieja porque me sentía vieja. Ahora, tengo líneas de preocupación en mi cara. Tengo que luchar mucho contra la depresión y tengo mucha ansiedad. He lidiado con esos síntomas a lo largo de mi vida, así que entiendo por lo que estás pasando. Siento mucho que te sientas así. No es un buen sentimiento. Creo que deberías intentar buscar terapia si aún no lo has hecho. Trato de meditar, no estoy seguro de si eso es algo que podrías verte haciendo, pero me ayuda.

Si necesitas hablar con alguien puedes hacérmelo saber en un comentario y te enviaré un mensaje.

Cuidate.

AlexanderFinnegan May 25 2019 at 08:23

después de 30

Ventajas:

  1. Te suavizarás con la edad. Descubrirás que tu cesta gigante de polvos para dar está vacía de repente. Cuando esto sucede, ni siquiera puedes preocuparte por las cosas que solían preocuparte. Por ejemplo, impresionar a personas que no conoces o que no necesitas impresionar. Eso es un gran peso de tus hombros.
  2. Todavía eres “tú”, la persona que siempre supiste que eras. Puede mirarse en el espejo y ver a una persona que envejece, pero sigue siendo fundamentalmente “usted”. Eso es cierto a los 16 y a los 95.
  3. A medida que completa algunas de las principales tareas de la vida, como establecerse en su carrera, tener hijos, casarse, etc., hay menos ansiedad por resolver algunas de estas cosas. Para que puedas parar y oler las rosas. No tienes que ser tan deliberado.

Contras:

  1. Todavía estás en tu apogeo a los 30. No noté casi ningún signo de envejecimiento hasta los 38 más o menos. Luego llegas a los 40 y descubres que necesitas clases de lectura. Eso es aleccionador.
  2. La edad mostrará sus efectos con el tiempo. No a los 30 tanto, sino más tarde. Y pasas por un proceso de duelo por tu juventud. es una pérdida Ese es el desafío del envejecimiento, encontrar de alguna manera la paz con el declive físico con la edad. No es de la noche a la mañana, pero algunos días sí te sorprende. No puedo decir que lo acepte completamente. Siempre existe la esperanza de que puedas ser el próximo Dick Clark y evitar el envejecimiento, pero incluso él tuvo un derrame cerebral y murió.
  3. En la juventud existe la emoción del gran potencial que hay en ti, de las cosas maravillosas que te esperan. En teoría, puedes convertirte en cualquier cosa, incluso en un famoso héroe deportivo o actor. Pero a los 30, 40 y más allá te das cuenta de que hay algunas cosas que no es probable que hagas. Acepto ahora que no voy a ser el próximo Elon Musk. Nuestra cultura se basa en la noción de "éxito", por lo que es una lección de humildad darse cuenta de que no será uno de los "grandes" de la historia. Por supuesto que hay más en la vida que estas cosas. Llegar a un acuerdo con esto no es tan difícil como imaginaba. La razón es porque, si soy honesto conmigo mismo, sé que realmente he vivido el tipo de vida que realmente quería, además de tener artritis inflamatoria. Básicamente obtuve lo que quería, así que no me arrepiento mucho.

Conclusión

30 es todavía joven. Tal vez tu oportunidad de ser la próxima gran gimnasta olímpica o LeBron James sea poco probable, pero todavía hay un mundo de oportunidades por delante. Incluso podrías volver a la escuela y convertirte en otra profesión ahora. Tu salud a los 30 no es mucho peor que a los 20. Así que realmente no deberías estar deprimido en absoluto. Y recuerda que a medida que envejeces, no todo es malo. Si estás abierto a aprender, puedes adquirir sabiduría. Puedes suavizarte y sentirte más contento contigo mismo y con la vida. Con la edad nos damos permiso para convertirnos en nosotros mismos. Y te darás cuenta de que esa persona puede gustarte, alguien a quien aún no has conocido por completo, aunque tienes una buena idea de cómo podría ser esa persona. Y cuando te encuentres con él o ella, te darás cuenta de que fue el verdadero "tú" todo el tiempo.

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