Si está buscando traer un poco de alegría adicional a la persona especial en su vida, intente limpiar el automóvil, organizar el escritorio o poner sábanas frescas y frescas en la cama. Obtendrá importantes puntos de brownie y, de hecho, traerá beneficios biológicos y psicológicos. Los seres humanos simplemente están programados para funcionar mejor en entornos limpios, y los entornos sucios o desordenados pueden tener un efecto dominó de negatividad.
Morgan Brashear, un científico de cuidados en el hogar de Procter & Gamble, señala en un correo electrónico que las personas lidian constantemente con presiones internas y externas relacionadas con la limpieza. "Desde el punto de vista interno, cuando tu casa está sucia o tu espacio está desordenado o desordenado, te sientes caótico internamente. No sientes que tienes el control de las cosas", explica. "Cuando las cosas están locas en el trabajo y en casa, se multiplica la sensación de caos. Mantener las cosas ordenadas y limpias puede hacerte sentir que tienes el control de la situación". Hablando externamente, nos estresamos por cómo los demás verán nuestro espacio y tememos que juzguen nuestras habilidades de higiene y limpieza. Entonces, no solo somos nuestros críticos más duros, creemos que todos los demás también lo son.
Un estándar moderno de limpieza
¿Por qué la preocupación por la limpieza? Mucho de esto tiene que ver con los desarrollos durante el último siglo o dos. "La preferencia por la limpieza es moderna y se desarrolló a raíz de los rápidos avances en saneamiento, higiene y tecnología. Ahora, un alto nivel de limpieza se toma como el estándar mínimo cuando hace un siglo, niveles mucho más bajos habrían sido suficientes", dice. Dr. Amesh Adalja , médico especialista en enfermedades infecciosas del Centro Johns Hopkins para la seguridad de la salud.
Claramente, estos avances han logrado avances importantes en la prevención de enfermedades infecciosas devastadoras, al menos en los países desarrollados, pero Adalja señala que es probable que incluso nuestros mejores esfuerzos fracasen hasta cierto punto. "La esterilidad, y por extensión la limpieza, se asocia con una menor presencia de organismos infecciosos. Sin embargo, aunque esto puede ser cierto, nada en la vida cotidiana es realmente estéril, ya que el mundo está repleto de microorganismos", dice. "La mayoría de estos microbios son inofensivos y, de hecho, muy útiles. Sólo en determinadas circunstancias se produce una infección dañina (por ejemplo, contaminación de alimentos o agua)".
La nariz lo sabe
Por supuesto, la mayoría de nosotros no caminamos por la casa con un microscopio en busca de problemas. En cambio, confiamos en los sentidos a nuestra disposición. Aunque nuestros ojos obviamente juegan un papel (es bastante difícil pasar por alto un fregadero lleno de platos sucios), es el sentido del olfato el que realmente puede olfatear una situación desagradable. Brashear señala que la mayoría de las personas, por ejemplo, revisan rápidamente la ropa para buscar manchas, y si una prenda pasa el examen, procedemos a la antigua y ultra confiable "prueba de olfateo".
La nariz, a diferencia de los otros sentidos de la vista, el tacto y el oído, está conectada directamente con dos áreas del cerebro (hipocampo y amígdala) por medio del bulbo olfatorio, que comienza en la nariz y corre a lo largo del cerebro, donde se encuentran los receptores olfativos. Están localizados. La nariz y el cerebro están tan intrínsecamente conectados que es probable que ciertos aromas te traigan grandes recuerdos, como cuando mamá te arropa en ropa de cama recién lavada por la noche, lo que te hace sentir más tranquilo y feliz en general.
"Cada hogar tiene su propio aroma característico", dice Brashear, señalando que el aire es una combinación compleja de todas las moléculas de olor, como productos de lavandería y cuidado del cabello, lociones, olores de cocina u olores de mascotas, zapatos malolientes y otros olores indeseables. Ella dice que el ciclo del olor afecta a todos los hogares, ya que generalmente no hay ningún lugar al que puedan ir esas moléculas de olor, especialmente cuando la casa está cerrada durante los meses de clima frío y caliente. Entonces, cuando las moléculas de olor se liberan en el aire, se mueven por toda la casa, luego se asientan en el sofá, la alfombra, las cortinas, etc. "Luego, tan pronto como alguien se deja caer en el sofá o hay un pico de humedad, esas moléculas se ponen relanzado en el aire ", dice. Y aunque muchos de nosotros damos prioridad a la limpieza periódica de armarios, rodapiés y baños,recomienda limpiar verdaderamente el aire con productos que atrapen las moléculas de olor y las eliminen en lugar de simplemente enmascararlas. "El aire constituye más del 75 por ciento del espacio en su hogar y es realmente importante y, a menudo, se descuida".
Eso es interesante
Existe una limpieza excesiva . Demasiada limpieza puede hacer que las personas sean más vulnerables a desarrollar enfermedades autoinmunes, alergias y asma. El cuerpo puede reaccionar de forma exagerada a las sustancias en el polvo, en las mascotas y en algunos alimentos si el sistema inmunológico no está expuesto a ellas.
