¿Por qué corro con la música?

Nov 07 2022
¿Cuántas personas dicen, “música heavy metal? ¿No es eso lo que te hace querer cortarte las venas? Bueno, de hecho, es todo lo contrario. Puede tratarse de usar la música y la letra para convertir las emociones negativas en una experiencia más positiva.

¿Cuántas personas dicen, “música heavy metal? ¿No es eso lo que te hace querer cortarte las venas? Bueno, de hecho, es todo lo contrario. Puede tratarse de usar la música y la letra para convertir las emociones negativas en una experiencia más positiva. Por ejemplo; cuando estoy corriendo una carrera, ya sea un Parkrun rápido, 5k o 10k. Tiendo a escuchar heavy metal. Aquí hay ALGUNAS de mis pistas favoritas para correr.

Primera canción: Wage War — Who I Am.

Esta canción trata sobre cómo la vida te golpea y cómo la sociedad percibe a las personas como yo como débiles. Pero esta canción básicamente dice que soy "más fuerte de lo que crees". (Con la esperanza de parecer un meme "inspirador" de las redes sociales quejumbroso). No solo es como tener al Drill Sergeant de Full Metal Jacket gritando en tus oídos, sino que los riffs y las rupturas te motivan a lo largo del curso.

Canción dos: Frank Carter & The Rattlesnakes - Juggernaut.

Cada uno tiene su propia experiencia con la salud mental. Por mi parte, a veces pienso que soy “un pequeño y patético perdedor” y que “la gente está mejor sin mí”. Bueno, cuando estoy corriendo con esta canción, me hace sentir lo contrario. Nada me impedirá terminar esta carrera, disminuir la velocidad o vencer a algunos de mis amigos en el club. No solo soy "más fuerte de lo que crees", sino que soy como Samuel L Jackson ... uno "MALA MADRE F*****".

Canción tres: I Prevail — Scars.

Creo que todos los que quieren vivir una vida, toman malas decisiones o se arrepienten mucho. Especialmente, al crecer (alrededor de los veinte años). Tal vez, cuando están pasando por un momento difícil en su vida. Esta canción me recuerda que no importa lo difícil que se ponga la vida, nunca vuelvas con esa persona. Mantente fuerte y no te pierdas. Si la vida trata de arruinarte de nuevo, ¿y qué? Principalmente cuando canta (sí, no hay muchogritando) “estás estrellándote y ardiendo, cuando la vida está en su punto más frío. No caigas demasiado lejos de lo que eres. Nos pueden cortar pero llevaremos nuestras cicatrices”. Además, debido a la naturaleza del trabajo, rara vez podemos perder personas. Recuerdo a la primera persona que perdí, y durante esa emergencia, por un breve momento… Me congelé (vergonzosamente). Sobre todo cuando canta “En el calor del momento, cuando el miedo te tiene congelado”. Otro recordatorio, ya no eres ese nuevo titular, y pase lo que pase... puedes lidiar con eso.

Canción cuatro: Slipknot — People = Sh*t / Canción cinco: Motionless in White — Devil's Night

No hay una razón personal por la que amo estas canciones. Los riffs pesados ​​y las letras vanguardistas me hacen hervir la sangre. Se me erizan los pelos y la oleada de adrenalina pone a mi cuerpo en modo de lucha al instante. Quiero mover la cabeza hasta que me duela el cuello, en vez de eso, canalizo esa oleada de energía en mi carrera. En Devil's Night, habla de alguien, o de otra parte de sí mismo, diciéndole que debe rendirse... pero no se rendirá porque está "aquí para quedarse, por los siglos de los siglos".

Por supuesto, la vida no es todo pesimismo. Mis carreras más largas (cualquier cosa por encima de 10k). Escucho música más tranquila . De esta manera me ayuda a controlar mi ritmo. En lugar de hacer todo lo posible, puedo dar un paso atrás y correr más tiempo a un ritmo más agradable.

Sexta canción: Alestorm — Hangover (versión de Taio Cruz).

Esta es una versión más rockera que la original. La banda se clasifica a sí misma como “metal pirata”, porque se visten como piratas y cantan sobre piratas. Sin embargo, esta no es una canción de metal. El cantante principal está rapeando burbujeante y tocando el keytar. Esta canción me recuerda a pasar una buena noche con amigos, especialmente cuando la multitud grita "wo-oh". Es un buen momento para abrazar a tu pareja y cantar.

Canción siete: The Primitives — Crash

No es realmente una canción de metal. Pero, la melodía me da ganas de empezar a bailar con papá... incluso si estoy en la vía pública. La guitarra no solo me hace ir a un ritmo más controlado, sino que quiero empezar a balancearme de lado a lado y cantar “nana-na-nana-na-nana-na”. La letra me recuerda que no debo ir demasiado rápido, quemarme y “chocar”. Una melodía alegre, que les recuerda a todos que no se vuelvan locos. Ya sea que se trate de ejercicio o de "socializar".

Canción ocho: Press Club — Inseguridades

Esta es una banda de rock/punk de Australia similar al trabajo anterior de Paramore . Los golpes de batería y la guitarra siguen siendo vanguardistas, pero no tan pesados ​​como las primeras cinco opciones. Te mantiene en movimiento pero sin ir demasiado rápido, especialmente cuando el tempo cambia (ligeramente) a lo largo de la canción. El significado detrás de la melodía es sobre pasar por el dolor o sentirse inseguro sobre algo, pero podemos ser más fuertes. Claramente, cuando canta “Sé que duele, pero creo que podemos hacerlo mejor”. Ya sea que se convierta en un mejor yo o sea un corredor más fuerte. Eso es algo de la música, puede estar abierto a la interpretación.

Canción nueve: Jimmy Eat World — The Middle / Canción diez: Feeder — Just a Day

Estos me recuerdan a mis días de escuela. Cuando escuchaba mucho pop/rock. La nostalgia hace felices a todos. Además, es bueno que te canten letras positivas en los oídos. Es como tener una reconstrucción cognitiva. Más palabras positivas en tu cabeza, para reemplazar los patrones de pensamiento negativos (o eso dice Internet).

Regla general: nunca toques nada lento, a menos que quieras que tu motivación disminuya.

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