Ocho principios de vida que eliminan el 99% del drama de mi vida

May 09 2022
Una vida sin dramas es un regalo de un poder superior. Copie estos principios para obtener el regalo usted mismo.
La cantante estadounidense Mary J Blige popularizó la vida sin dramas. Su canción es parte de la banda sonora de mi vida.
Foto de Maxwell Gold en Unsplash

La cantante estadounidense Mary J Blige popularizó la vida sin dramas.

Su canción es parte de la banda sonora de mi vida. Cuando era un niño punk, solía cantar "Cuando dejes ir todo el drama de tu vida, ahora estás libre de todo el dolor". Resonó a pesar de mi inocencia juvenil.

Pegué esas letras en mi cerebro y mantuve su mantra fuerte. Inevitablemente, envejecí y comencé a olvidar su mensaje de no más drama .

Hace unos años volví a recibir la llamada de atención. Estos son los principios que guían mi vida hoy. También tendrás menos drama si los adoptas.

Si no tengo ganas, lo hago durante 15 minutos de todos modos.

Cuando me siento para hacer una tarea difícil, como escribir, la necesidad de holgazanear y retrasar es alta. Lo mismo se aplica al gimnasio.

Levantarse de una cama cálida y agradable para viajar al gimnasio y hacer ejercicio temprano en la mañana no es algo cómodo. La tentación es saltárselo.

El principio que uso para engañar a mi cerebro para que haga cosas difíciles es reducir la barrera de entrada. Espero hacer la tarea difícil durante 15 minutos y ni un minuto más. A lo largo de los años he creado evidencia de que esto no es una mentira.

Me he sentado y solo he escrito durante 15 minutos. Fui al gimnasio durante 15 minutos y volví a casa. Dado que la fricción para comenzar es tan baja, normalmente el poder del impulso después de 15 minutos de ejecución se hace cargo.

El otro truco que uso es reorganizar mi lista de tareas pendientes.

Si no tengo ganas de hacer una tarea grande, empiezo con una tarea más pequeña para que mi cerebro se mueva. Con la escritura, eso significa escribir un tweet antes de una publicación de blog. Con el gimnasio eso significa caminar antes de correr.

No sentir que es una señal para facilitar el comienzo.

Si siento miedo, sé que estoy a punto de crecer

El miedo solía detenerme.

Si algo me hacía temeroso , lo evitaría como un virus mortal. Causó mucho drama. Me volví distante e inaccesible. La gente no sabía qué me pasaba y enterré mi batalla con el miedo en lo más profundo.

Llegué al punto en que mi vida se sentía mediocre. No había logrado nada. Me escondía en casa en la cama los fines de semana, con miedo de salir de casa. En un momento me quedé en casa durante seis meses seguidos mientras estaba enferma en cama.

El miedo puede convertirse en una enfermedad si no tienes cuidado.

Después de curar mi mente de una enfermedad mental, reconstruí mi relación con el miedo. El miedo es cuando tu mente crece, tus oportunidades se expanden, tu potencial aumenta y tu vida mejora.

Siente el miedo y hazlo de todos modos es mi mantra.

Renunciar a mi trabajo fue aterrador y lo hice el año pasado. Casarse da miedo y ahora lo he hecho. Tener un hijo da miedo y ahora tengo una niña en camino.

Todas estas cosas me han hecho feliz, pero existían al otro lado del miedo. Si la vida se siente como si estuviera estancada, acérquese a sus miedos y vea si puede conquistarlos. El proceso de probar es liberador en sí mismo.

Si te atrapo mintiéndome, estás muerto para mí.

Cuando tenía 20 años tuve una startup.

Un joven empleado tenía algunas habilidades serias en sitios web. Sus habilidades eran tan buenas que pagamos para que él y toda su familia se mudaran a Australia. Pasaron algunos años.

Una tarde, un gerente me alertó sobre un problema. Nuestra empresa estaba teniendo algunos problemas internos. En medio del drama, este empleado decidió filtrar nuestra base de datos a algunos ex empleados que establecieron un negocio competidor.

Me sentí engañado. Lo amaba como a un hermano.

Trató de empapelar las grietas mientras aún trabajaba con nosotros Y los ex empleados. Recientemente, más de una década después, me contactó.

"¿Cómo has estado? Ha pasado mucho tiempo. Estoy buscando una nueva oportunidad profesional y vi lo que estás haciendo en línea. Deberíamos construir algo juntos”.

Fui amable, escuché durante diez minutos y luego colgué el teléfono y bloqueé su número para asegurarme de que no pudiera llamarme nunca más.

Los mentirosos en serie rara vez se transforman en veraces.

Cuantas más mentiras, más drama. Aguanta la verdad.

Foto de Taras Chernus en Unsplash

Si odias, trato de mostrar amor

Si alguna vez ha publicado algo en línea, es posible que tenga algo de odio.

No soy bueno en esto, pero estoy tratando de mejorar. Si ves un comentario dirigido a ti que es negativo y claramente no es un troleo, trata de mostrar amor.

Recuerdo que hace seis años tuve un artículo que se hizo viral en LinkedIn . Decenas de miles de personas dejaron comentarios. La mayoría fueron positivos. Alrededor del 1% fueron negativos.

Para todos los negativos que tenían opiniones diferentes a las mías, respondí con:

  • “Lamento que te sientas así”
  • “No podemos estar de acuerdo en todo, supongo”
  • "Todavía podemos ser amigos, ¿verdad?"
  • "Gracias por compartir tu opinión"

No necesitamos más odio que lleve a las guerras.

Si no puedo pagarlo, ahorro

La sociedad nos enseña a endeudarnos para pagar el mañana.

Como ex banquero odio esa filosofía. Prefiero ahorrar dinero y comprar cosas que pueda desear. Cuando logro mi objetivo y hago la compra, tengo una agradable sensación de satisfacción.

Las cosas que crees que necesitas son infinitas. Si permite que estas necesidades dicten sus acciones, nunca acumulará riqueza y siempre estará atrapado por las deudas.

La deuda es cómo se roba su tiempo libre.

Ahorrar. O incluso mejor, intente hacer una compra y luego cancélela cuando el impulso desaparezca.

Si me rellené en el pasado, hago las paces con él

Mi pasado tiene muchos esqueletos en el armario.

Algunos días me siento terrible por dejar que mis amigos adolescentes rompan botellas de vino en la cabeza de extraños para divertirse. O por tratar mal a la gente después de que me alejé de mi startup. O por tener envidia de las personas en el trabajo que lo hacen mejor que yo. O por hablar mal de mi antiguo jefe después de que me contratara.

Ninguno de nosotros puede volver atrás y cambiar el pasado.

Lo sabemos intelectualmente pero no emocionalmente. Todavía vivimos en el pasado transportándonos allí en nuestras mentes. Nuestra mente puede hacer que el pasado se sienta como el presente. El diálogo interno puede volver a colarse en nuestro día si no estamos en guardia.

Las mejores personas del mundo la cagan. Muchas personas tienen un pasado oscuro que han convertido en un presente brillante.

No tiene sentido sentirse culpable por el pasado. Siempre que sea posible, compense los errores del pasado con acciones futuras.

En mi juventud dejé que la violencia se convirtiera en una gran parte de mi vida. Ahora resisto toda violencia y trato de ayudar a los afectados por ella. Si no fuera por toda esa violencia en mis años de juventud, no tendría todo el amor para dar en mis años de vejez.

Un error pasado es una lección que nunca olvidarás. Toma mejores decisiones ahora para hacer las paces con el pasado.

Si destruye arrepentimientos, lo abrazo.

No quiero morir con remordimientos. Ahora persigo la minimización del arrepentimiento después de un casi accidente con cáncer en 2015.

El mejor destructor de arrepentimientos es saber que la mayoría de las decisiones no son permanentes. Puedes arriesgarte, arreglarlo y seguir estando bien.

Si lo que amo es un trabajo, lo hago sin importar el sueldo

Una gran cantidad de drama apareció en mi vida cuando traté de adormecer mis ambiciones profesionales con un trabajo sin salida. Sabía que estaba destinado a hacer más, pero ignoré ese hecho.

Todos los días iba a mi cubículo de trabajo y sentía que faltaba algo. Caminaba por el centro comercial a la hora del almuerzo y soñaba con algo más.

"¿Esto es todo lo que hay?" me diría a mí mismo.

Mi vida cambió solo cuando comencé algunos trabajos secundarios y me atreví a ganar dinero en línea. A través del proceso descubrí la escritura. Las palabras son un lienzo que me encanta pintar con la mente para quien se atreva a leerlas.

La vida es demasiado corta para hacer un trabajo de oficina aburrido.

Vive una nueva vida laboral entre las 6 y las 10 p. m. Trate de hacer que eso funcione también en su horario de 9 a 5.

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