Me molesta que soy una mujer de 21 años y todavía actúo como una adolescente. Hablo como tal y hago rabietas cuando la gente no está de acuerdo conmigo. ¿Cómo puedo arreglar esto?
Respuestas
Bueno, valiente anónimo, si realmente eres mujer y tienes 21 años, puedes enviarme un mensaje privado, tal vez pueda ayudar.
En cuanto a la forma en que hablas, debes ser más consciente de cómo hablas y más consciente de cómo quieres hablar. Reduzca la velocidad y piense antes de hablar, ya sea por escrito o por voz.
En cuanto a tus rabietas, son una bandera roja de inmadurez. Tienes expectativas poco razonables sobre las personas, las cosas y los eventos, y no has aprendido a lidiar con la decepción. Un buen terapeuta puede ayudarlo a trabajar en por qué sus expectativas no son razonables y aprender a planificar para lograr altas expectativas o ajustarlas a la realidad de una situación. Y un terapeuta también puede ayudarlo a aprender a no explotar en rabietas en lugar de superar la decepción de manera saludable.