Le di una bofetada a mi marido en la cara. Estoy arrepentido de lo que pasó. ¿Cuánto tiempo es demasiado tiempo para no comunicarse. ¿Cuánto tiempo estará enojado?

La violencia no está justificada ni es aceptable independientemente de la situación, ni del género. ¿Hay alguna razón por la que incluso necesites pensar en cuándo comunicarte, y con eso me refiero a disculparte? ¡Cuanto antes mejor! No es necesario que sea una gran conversación: puede comenzar disculpándose por el ACT, es decir, golpearlo (lo que lo inició, lo que sucedió, de quién es la culpa que causó la pelea es irrelevante: la violencia es violencia).

Si te refieres a comunicar lo que sucedió y procesarlo con él, entonces debes preguntarte cómo te sientes y si eres capaz de hablar sobre lo sucedido sin emocionarte o empeorar las cosas. A veces, un poco de espacio es útil para procesar lo que sientes y necesitas, especialmente las resoluciones, es decir, los cambios que deben suceder para que las cosas no sean las mismas (las partes no funcionan).

Tu pareja es un adulto adulto con su propio conjunto de necesidades, deseos, valores y creencias. Si asume la responsabilidad de sus sentimientos: "¿Cuánto tiempo estará enojado?", entonces está asumiendo que no es capaz de hablar por sí mismo, incluido que no está listo para hablar, por ejemplo. Le preguntas si todavía está enojado o si está listo para hablar, y es lo suficientemente adulto (con suerte) para responder por sí mismo. No deberías y no necesitas estar adivinando (como si fueras él y pudieras leer su mente). No sabrá dónde está a menos que pregunte, y obviamente los extraños en Quora que no lo conocen no sabrán cuánto tiempo TU esposo permanecerá enojado por una pelea de la que tampoco tenemos detalles.

Podría continuar y dar consejos sobre relaciones y consejos de comunicación, pero no lo haré. NO voy a tratar de ser su consejero de relaciones, pero le sugiero que lea este libro Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione: una guía práctica del principal experto en relaciones del país: John M. Gottman, Nan Silver: 8601300357591: Amazon. com: Libros . ¡Los consejos en línea de extraños al azar NO reemplazan la terapia!

También sugiero que ambos vayan a terapia de pareja. Ambos tienen algo de crecimiento que hacer en cómo comunicarse, cómo resolver conflictos, cómo amar, cómo sanar después de las peleas y cómo no recurrir a la violencia. Los consejeros de relaciones no solo escuchan, se sientan como un juez y se enfocan en tomar su dinero (al contrario de lo que mucha gente parece pensar). Los consejeros de relaciones tienen el conocimiento, las habilidades y la experiencia para facilitar las discusiones, la sanación Y el desarrollo de habilidades con las parejas. Vale la pena el tiempo, el esfuerzo y el dinero para aprender sobre uno mismo y sobre los demás para que cosas como esta no vuelvan a suceder. Mis mejores deseos.

mucho tiempo.

una bofetada en la cara es una falta de respeto profunda. Considerar

llamar a un consejero profesional de parejas y programar una cita.

diles por qué estás llamando.

Luego entregue una nota a su compañero diciendo algo como esto:

estaba fuera de lugar

lo siento profundamente

No sé si podemos, o incluso deberíamos, ir más allá de esto.

Le pregunto si considerará asistir a esta reunión conmigo.

para que pueda recibir apoyo en un entorno seguro para discutir si hay algo aquí que valga la pena salvar.

Me iré de todos modos porque me agaché mucho y sé que necesito ayuda sólida.

Estoy sorprendido por mi propio comportamiento.

Rezo por una sanación entre nosotros, aunque el resultado sea que me dejes. Sé que estás profundamente herido y tengo espacio para escuchar cómo te ha hecho sentir esto. Quiero que sepas que me doy cuenta de lo equivocado que estuve al rebajarme a un comportamiento tan abusivo y tóxico.

a pesar de eso, te amo y me importa restaurar nuestra relación si es posible.

Considere esta oportunidad para comenzar a abordar y, con suerte, resolver sus sentimientos sobre lo que sucedió.

Si esto es demasiado pronto, recibiré asesoramiento de todos modos. Si está listo y cuando esté listo, espero reunirme con usted para saber cómo lo hizo sentir.

Me doy cuenta de que esto puede ser un factor decisivo, pero me acerco con la esperanza de una conexión más profunda y una curación en nuestra relación. Te entiendo Puede que no estés listo para eso ahora. sin embargo, estoy ofreciendo una rama de olivo para ver si podemos encontrar un nuevo comienzo fresco.

gracias

A pesar de este lapsus. Te amo y lo siento profundamente.