La diferencia entre un entrenador, un mentor y un terapeuta (y cuándo los necesita)

Apr 21 2022
Tal vez haya llegado a un punto muerto en su carrera o necesite orientación personalizada para superar una lucha personal; sea lo que sea, los libros de autoayuda no son suficientes. Pedir ayuda puede ser la clave para salir adelante.

Tal vez haya llegado a un punto muerto en su carrera o necesite orientación personalizada para superar una lucha personal; sea lo que sea, los libros de autoayuda no son suficientes. Pedir ayuda puede ser la clave para salir adelante. Pero, ¿a quién debería acudir exactamente? Si ha comenzado su búsqueda de orientación, probablemente haya visto aparecer tres títulos diferentes: entrenador de vida, mentor y terapeuta. Si bien todos estos roles tienen cierta superposición, también tienen diferencias clave en la forma en que satisfacen sus necesidades.

Hay diferentes casos para entrenadores, mentores y terapeutas según lo que intente obtener de ellos. ¿Cómo sabes cuál será el adecuado para ti? Esto es lo que debe saber acerca de elegir entre un entrenador, un mentor y un terapeuta.

El coaching profesional es esencialmente una consulta individual para ayudarlo a alcanzar sus objetivos, sean cuales sean. Si bien esto puede sonar como su comprensión de un mentor, existen algunas distinciones importantes.

El coaching suele ser a corto plazo, bien estructurado y diseñado para lograr resultados específicos y tangibles. En comparación con los mentores y los terapeutas, un entrenador es la opción de relación menos personal. Esto significa que hay menos ataduras y no necesita preocuparse por encontrar el "ajuste perfecto" para una inversión de años.

Costo : El costo y la duración del entrenamiento pueden variar mucho , con un rango promedio de $75 a $200 por hora para entrenadores de carrera y de vida .

En comparación con las sesiones de coaching orientadas a objetivos, la tutoría se trata de una relación mutuamente beneficiosa en la que el mentor se involucra en su crecimiento como individuo. Un mentor debe poder brindar información y consejos que sean específicos para los intereses del aprendiz.

Idealmente, una tutoría surge orgánicamente. Conoces a alguien a quien te gustaría parecerte algún día, y también se interesa en ayudarte a seguir sus pasos (o forjar tu propio camino). Mientras que un entrenador puede prometerle las herramientas para lograr puntos de control y habilidades específicas, un mentor es una relación más personal diseñada para ayudarlo a lograr un crecimiento a largo plazo.

Costo : Desafortunadamente, no todos podemos conocer a nuestros mentores de ensueño en la naturaleza. Si opta por pagar un programa de tutoría, CNBC informa que muchas sesiones comienzan en $ 50 por hora, aunque muchos mentores cobran más de $ 100 por hora.

Esto parece obvio, pero es necesario decirlo: un terapeuta es un profesional de la salud con licencia. Los entrenadores y mentores no lo son.

Los entrenadores y mentores se enfocan en sus metas futuras y no necesariamente están calificados para sumergirse en su trauma pasado. Los terapeutas son profesionales de la salud que pueden diagnosticar las condiciones que podrían estar en la raíz de lo que sientes que te está frenando. Hay muchos tipos diferentes de terapia disponibles para usted. Aquí está nuestra guía para seleccionar el terapeuta adecuado para usted .

Costo : los costos de la terapia dependen en gran medida de la cobertura de su seguro. En la mayoría de las áreas del país, una persona puede esperar pagar entre $100 y $200 por sesión .

Reflexione sobre sus objetivos para determinar qué tipo de orientación es adecuada para usted. Para obtener ayuda a corto plazo basada en el rendimiento, consulte el asesoramiento. Para una inversión más personal en su crecimiento a largo plazo, busque una tutoría. Y para abordar los aspectos de su salud mental que podrían estar frenándolo, la terapia podría ser lo mejor para usted.

En el mundo en auge de la superación personal, seguramente habrá algunos vendedores de aceite de serpiente, así que siempre investigue antes de invertir en una posible asociación.

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