Kelly Rowland dice que esta práctica de autocuidado la ayuda a comunicarse bien

May 23 2021
Kelly Rowland practica esto todos los días para mejorar sus habilidades de comunicación.

Las celebridades a menudo se encuentran en una posición en la que se espera que compartan con los fans un vistazo íntimo de sus vidas . No solo enfrentan esta presión de los propios fanáticos que se mueren por ver más fotos en Instagram o aprender más sobre el último proyecto de una estrella, sino que a veces sienten un sentido de responsabilidad por compartir información importante. 

Algunas estrellas se han abierto sobre sus problemas de salud . Lady Gaga se ha convertido en portavoz de la fibromialgia y ha ayudado a las personas que padecen la enfermedad crónica a sentirse más visibles y respaldadas. Keanu Reeves ha compartido sobre sus luchas con la dislexia , proporcionando un modelo a seguir para otros con el diagnóstico. 

Este tipo de conciencia puede ayudar a los fanáticos a encontrar apoyo y confianza en la búsqueda de ayuda para sus propias necesidades médicas, y esto también se extiende a la salud mental. Kelly Rowland tiene un consejo para el autocuidado de la salud mental que podría ayudar con la comunicación. 

Kelly Rowland saltó a la fama con Destiny's Child

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En la década de 1990, Destiny's Child era uno de los grupos más populares y sirvió como plataforma de lanzamiento para una joven Beyoncé. Sin embargo, la famosa cantante no llegó sola. El grupo estaba formado por cuatro mujeres jóvenes : Beyoncé Knowles, Kelly Rowland, LaTavia Roberson y LeToya Luckett.

Esa agrupación no duró, y Roberson y Luckett fueron reemplazados, sin su conocimiento , por Michelle Williams y Farrah Franklin. Franklin saldría unos meses después, y quedó el trío que la mayoría de la gente conoce como Destiny's Child: Beyoncé, Rowland y Williams. 

Obviamente, Beyoncé ha sido la más exitosa del trío, pero las tres mujeres pasaron a impresionantes carreras en solitario. Williams salió del género pop para una carrera góspel, mientras que Rowland permaneció en la escena pop e incluso se convirtió en entrenador en  The Voice

Kelly Rowland ha compartido su vida con fans 

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Rowland tiene una base de fans dedicada, y esos seguidores están felices de ver momentos de la vida de la estrella. De hecho, Rowland estaba un poco preocupada por anunciar la noticia de su embarazo , porque no quería parecer desconectada de algo alegre en medio de una pandemia que sabía que estaba afectando dolorosamente a muchos de sus fanáticos. 

Sin embargo, cuando los fanáticos se enteraron de que la cantante estaba esperando su segundo hijo, estaban encantados. La personalidad pública de Rowland se basa en que ella es realista y se puede relacionar, y compartir pensamientos sobre la crianza de los hijos ha ayudado a ganar el cariño de sus fans. 

La meditación es importante para Kelly Rowland

Kelly Rowland | Imágenes de Graham Denholm / Getty

Además de compartir sobre la crianza de los hijos y mantenerlo real, Rowland se ha abierto a los fanáticos sobre la necesidad de cuidarse a sí misma y priorizar su salud mental. Como  informa Us Weekly  , parte de eso incluye la meditación como una práctica continua. 

“Puedes apagar las cosas por un minuto. Incluso si son cinco minutos, diez minutos, lo juro por la meditación. Siento que es una forma de vaciar todos tus pensamientos y poder poner las cosas en perspectiva ”, explicó la cantante.

Incluso tenía algunos consejos para los fanáticos que quieren probar la práctica pero no están seguros de por dónde empezar. Ella sugiere encontrar meditaciones guiadas pero no darse por vencido si los primeros intentos no tienen éxito. "Tienes que encontrar el que te guste y, a veces, incluso puedes encontrarlo en un sonido de la naturaleza", dijo.

También explicó que la meditación la ayuda a ser una comunicadora más fuerte, algo que es importante para ella: “Siento que puedo hacerlo mejor después de la meditación. Soy capaz de verbalizar lo que sea que necesito decir y transmitir ese mensaje a los demás ".

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