Estoy tan enojado con mi papá porque mi papá está enojado conmigo. ¿Por qué?

Por supuesto que tu papá tiene una buena razón para estar contigo, tu reacción es bastante infantil. Crees que tu papá te tiene que amar sin importar lo que hagas, y ahora que está enojado contigo, tu reacción es: ¡Cómo te atreves! Tu papá te quiere y por eso está enojado. Si no le importara, no obtendrías ninguna reacción de él. Deberías estar agradecido de tener una persona tan cariñosa en tu vida, alguien que quiere que te vaya mejor. Estar enojado es una forma de desviarse: no quiere lidiar con lo que hizo y, por lo tanto, le ha dado la vuelta a la situación al concentrarse en que no es amable con usted. Tiempo de crecer.

Hay tantas posibilidades como respuestas para su pregunta. Espero que tu pregunta reciba muchas respuestas. De esa manera, puede leer y considerar cada respuesta y, con suerte, encontrar una que resuene con usted.

Espero y ruego que entiendas y te des cuenta de varios hechos sobre su comportamiento:

1. está total y horriblemente exagerado
2. la reacción exagerada no es de ninguna manera tu culpa. Eres el niño, y su trabajo como adulto (sin mencionar a un padre) es mantener su temperamento bajo control.
3. mentalmente debes marcar esto en tu memoria bajo la categoría, “comportamientos que no me atrevo a imitar:
4. al criar a mis futuros hijos O
5. usar en nadie más. “
• Es posible que te encuentres con ganas de actuar de esta manera cuando estás solo. Solo recuerda: aprendiste el comportamiento y simplemente necesitas desaprenderlo.
• No 'culpes' a tus padres. Cuando llegamos a los 18 años, nos hacemos responsables de todas nuestras cosas, incluso de las cosas que “no son culpa nuestra. “No es tu culpa que hayas aprendido estas cosas. Es solo tu trabajo arreglarlo .
• Por favor, no desperdicien energía con ira o arrepentimiento. Nos pasa a todos, más o menos, hasta cierto punto (canción de Mike y The Mechanics, “The Living Years”).
• Agradece que estás aprendiendo esto ahora. Me tomó 35 años aprender que la ira de mi papá no era mi culpa, sino un defecto en él. (¡Y aprender eso fue solo el primer paso!)

Todo lo anterior, eran hechos que quiero que recuerdes sobre su ira y sobre tu futuro, para que puedas cortar de raíz cualquier problema que puedas tener.

A continuación, comparto una posibilidad que podría estar causando su combustión espontánea (te ayuda a sonreír y poner esto en perspectiva, ¿de acuerdo? Sin miedo a la desaprobación. Sin miedo a ser desagradable O no amado. Él tiene un problema de ira... está bien , llamémoslo como es: un problema de ira.)

No sé con certeza si es por eso, pero está aquí para que lo consideres cuidadosamente y lo compares con todos los "precursores" (por así decirlo) de la explosión espontánea de ira.

Podría estar mostrando rabia narcisista porque está experimentando una herida narcisista.

1. El ejemplo más simple que puedo ofrecer es este: ¿estás en desacuerdo con él antes de que estalle? Puede suceder simplemente cuando ha tenido un mal día, o está muy cansado y/o estresado, razón por la cual es posible que no veas esto cada vez.
2. La "cosa" de mi papá era, "incluso cuando está equivocado, tiene razón". Esa pequeña "cosa" era tan críptica para mí. ¡Ojalá hubiera tenido el esquema adjunto que escribí para ti en ese entonces!
• Recuerda: su ira no es culpa tuya.
• Eres adorable y amado.
• Es SU problema.
• Si desobedeciste, pues
• (1) todos nos equivocamos,
• (2) eres un niño
• usted no "lo hizo" enojar.
• Más bien, lo eligió (línea de fondo)
• Nosotros, como adultos, tenemos la tarea de controlar nuestra ira.

Dios te bendiga siempre.