¿Está bien si lloras durante 1 hora todos los días como un niño de 14 años y luego te sientes entumecido?

Sep 21 2021

Respuestas

HowardBerger4 Mar 03 2020 at 12:17

No es probable. La pregunta es, ¿sabes por qué estás llorando o simplemente estás cediendo a las ganas de llorar? Si hay una razón, entonces está experimentando una profunda tristeza o todavía está afligido por algún tipo de pérdida traumática. Si bien no existe un cronograma perfecto para el duelo, estar atrapado en un ciclo interminable de hacerlo todos los días no puede ser bueno para usted. Sería una buena idea ver a alguien profesionalmente sobre eso. Si no tiene idea de por qué tiene esta necesidad diaria de llorar, entonces es posible que sufra de depresión clínica. También podría ser otra cosa con una sintomatología similar. La única manera de estar seguro es ir a ver a su pediatra. Cuéntales lo que te pasa y hazte un chequeo completo. Sabrán a partir de los resultados qué próximos pasos tomar. Si no es depresión clínica,

BeccaBankston Mar 03 2020 at 12:36

Si. Es muy bueno. Las lágrimas de tristeza ayudan a excretar el exceso de hormonas del estrés y a sacarlas del cuerpo para que no causen más problemas.

Así que cuando te sientas triste y necesites llorar, llora a mares. Estás excretando hormonas del estrés que necesitan ser excretadas. Y al hacer esto a través de sus lágrimas, está ahorrando energía tanto para su hígado como para sus riñones, que de otro modo tendrían que descomponer y excretar esas hormonas del estrés.

Te sientes entumecido después de llorar porque has eliminado todas las hormonas del estrés.

Lo que puede hacer para ayudarse a sí mismo es comenzar a complementar diariamente con citrato de magnesio. La suplementación con citrato de magnesio ayudará a producir hormonas cerebrales más calmantes como la serotonina y el GABA, por lo que esto también ayudará a acorralar y disminuir la producción y liberación de hormonas del estrés.

Básicamente, para estar saludable y tranquilo, debe evitar la sobreproducción de hormonas del estrés y también asegurarse de liberar el exceso del cuerpo.

Por lo tanto, la suplementación diaria con magnesio evitará la sobreproducción de hormonas del estrés y el llanto cuando lo necesite ayudará a liberar el exceso de hormonas del estrés del cuerpo.

Así que lo que estás haciendo ahora definitivamente está bien y es saludable. Y será aún mejor si agrega suplementos diarios de magnesio y ejercicio suave como caminar y nadar todos los días a la mezcla, ya que el ejercicio también ayudará al cuerpo a eliminar toxinas, especialmente nadar.

Un buen suplemento de magnesio es CALM citrato de magnesio en polvo de Natural Vitality que se disuelve en agua y se bebe. Puede conseguirlo en la mayoría de las tiendas naturistas o en línea. Si en su lugar desea tomar un comprimido, los comprimidos de citrato de magnesio de Solgar se absorben muy bien. Ambos suplementos le costarán alrededor de$8-$10 por mes

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