Curación holística psicodélica para mejorar la salud mental

May 10 2022
Cuando la mayoría de la gente piensa en psicodélicos, piensa en los años 60. Probablemente se imaginan hippies semidesnudos en un festival de música bailando como locos al ritmo de Grateful Dead; sin preocupaciones ni preocupaciones en el mundo; y no te equivocas al pensar esto, pero cambiemos esta perspectiva por el momento.

Cuando la mayoría de la gente piensa en psicodélicos, piensa en los años 60. Probablemente se imaginan hippies semidesnudos en un festival de música bailando como locos al ritmo de Grateful Dead; sin preocupaciones ni preocupaciones en el mundo; y no te equivocas al pensar esto, pero cambiemos esta perspectiva por el momento.

Se avecina una nueva revolución en forma de sanación holística y salud mental. Sí, lo has adivinado. Psicodélicos. Recientemente, ha habido una gran cantidad de exageraciones en el campo de la psicología con respecto a cómo estas drogas que alguna vez se dijo que "causaban caos en la sociedad", especialmente durante el período "el cerebro está drogado".ahora se están estudiando por sus beneficios para la salud mental. Quiero señalar que también es importante tener en cuenta y comprender que las personas que están investigando, abogando e incluso participando en estudios sobre este movimiento no son tanto los hippies de los 60 que todos tenemos en mente, sino personas que son extremadamente bien educado; que poseen títulos de Maestría y Doctorado. Son profesionales y pensadores profundos, son científicos. Entonces, debemos comenzar a cambiar la retórica en torno a las drogas psicodélicas por completo.

Personalmente, estoy intrigado por este movimiento. Como alguien que tiene una Maestría en Ciencias, he pasado gran parte de mi tiempo en la universidad (e incluso después de la universidad) leyendo, investigando, documentando y escribiendo. La mayoría de los temas que me apasionan y en los que me eduqué pertenecen al campo de las ciencias naturales, así como al bienestar de la mente y el cuerpo. Estos dos caminos comenzaron a cruzarse cuando comencé a estudiar ciencias del suelo y hongos. A medida que mi investigación se hizo más profunda, me di cuenta de que los hongos podrían usarse con fines medicinales como un suplemento de salud holístico (por ejemplo, el uso diario de una tintura para aumentar la función cerebral) y, a veces, incluso como alternativas de venta libre. Estaba tan fascinado e intrigado que seguí investigando.

Cuando comencé a pasar por un momento difícil en mi vida, recurrí a la curación holística como una forma de ayudarme a sentirme bien, mantenerme saludable y mantener mi cerebro despejado. Empecé a hacer yoga, a meditar, a tomar suplementos holísticos para la salud a diario, a estudiar filosofía oriental; además de usar cannabis como una forma de disminuir el TDAH, la ansiedad y la depresión que me diagnosticaron. A medida que continuaba leyendo e investigando más sobre filosofía, el cerebro humano, el bienestar de la mente y el cuerpo, la salud holística y la sostenibilidad del uso de medicamentos holísticos en lugar de las drogas farmacéuticas, me topé con trabajos de investigación, artículos y revistas que contenían nuevas investigaciones sobre psicodélicos como medicamento. Fui absorbido y lo he sido desde entonces, especialmente siendo alguien que cree que alterar la conciencia es extremadamente profundo y poderoso para la autorreflexión y la aceptación.

Los psicodélicos serán la medicina moderna. No hay duda de que esta forma de medicina alternativa se ha abierto camino en los medios modernos y está ganando atención. Desde programas de Netflix hasta una plétora de libros, se está convirtiendo en algo común para los estadounidenses. Si bien las grandes compañías farmacéuticas cruzan los dedos para que la mayoría de los médicos en Estados Unidos mantengan su enfoque actual de escribir guiones para los pacientes con sus recetas y medicamentos, puede sorprenderles que nuevas soluciones alternativas se estén abriendo paso rápidamente entre los pacientes. ' vive más que nunca. En 2021, aproximadamente el 35 % de los estadounidenses ya estaban probando nuevas formas alternativas de curación, con resultados prometedores.

Afrontemos los hechos. Las enfermedades mentales van en aumento y parece que esta es una tendencia que lamentablemente sigue creciendo. Cerca de 52 millones de estadounidenses están luchando contra enfermedades mentales. Hay muchas formas diferentes de enfermedad mental, pero independientemente de las luchas individuales, 52 millones de estadounidenses son simplemente demasiados. A menudo, nuestros médicos nos escriben un guión para un antidepresivo y salimos por la puerta con la esperanza de que nuestra vida esté a punto de mejorar, pero los estudios muestran que la tasa de eficacia de los antidepresivos es solo del 50%. Tal vez se pueda encontrar una nueva solución en algún lugar dentro del ámbito de la terapia asistida por psicodélicos.

En 2017, la FDA descubrió un gran avance en la eficacia de la psicoterapia asistida por MDMA para personas que sufren de PTSD. En esos ensayos clínicos, notaron que había una tasa de eficacia del 68% después de un año de la finalización de los ensayos. La psilocibina ahora está mostrando resultados extremadamente prometedores, particularmente para las personas con depresión, donde se ha probado y probado un programa de terapia asistida por ketamina para tratar la ansiedad, la depresión, el TEPT y la adicción.

Entonces, es posible que todavía te estés preguntando, pero ¿por qué las drogas psicodélicas? Bueno, las drogas psicodélicas son una rama extremadamente importante del panorama de la salud holística. Ofrecen propiedades únicas para la curación profunda que ayudan a las personas a llegar hasta la raíz del problema o problemas internos, en lugar de simplemente tomar un medicamento recetado que solo trata los síntomas. Tomar medicamentos recetados puede verse como una solución temporal . Adoptar un enfoque psicodélico te permite realmente ir dentro de ti mismo y ver por qué te sientes de cierta manera. Aunque esto puede ser emocional y desafiante, al final, permite una conexión más profunda contigo mismo, lo que facilita la identificación de lo que está mal y te ayuda a sobrellevarlo y sanar, en lugar de simplemente eliminar los síntomas temporalmente tomando una pastilla. .

La terapia psicodélica implica una relación terapéutica. Se alienta al paciente a sumergirse realmente en la experiencia para aprender de ella, luego tomarse el tiempo para procesar esa experiencia que encontró mientras tomaba el medicamento y hablar sobre ella unos días después. Un beneficio importante proviene de la experiencia que se tiene y de lo que el paciente hace de ella a través de su reflexión consciente. Esto es algo opuesto a los antidepresivos en los que puedes sentirte mejor muy rápido. La terapia psicodélica lleva más tiempo, pero te da la oportunidad de profundizar y sintonizarte realmente contigo mismo, lo cual es muy importante para sanar y vivir una vida más feliz. Los investigadores también concluyeron que este tipo de terapia no es como los antidepresivos en los que actúan solo a nivel superficial. Los pacientes salen de la terapia psicodélica con una narrativa. Pueden decir que esto es lo que aprendí sobre mí mismo, así es como me veo ahora y así es como me veía antes. Puedo ver más claro. Es este cambio el que es realmente importante para ver que este tipo de terapia funcione.

Recuerdo ir a ver la película Fantastic Fungi con un par de amigas (una asistente médica y la otra en la escuela de ciencias ambientales) y nos quedamos impresionados con la evidencia científica y los hallazgos a lo largo de la película. Otra conclusión del estudio que se está realizando sobre cómo la terapia psicodélica se está utilizando como una forma para ayudar a las personas con enfermedades terminales y básicamente moribundas a aceptar la muerte. Utilizan esta terapia como una forma de reducir la ansiedad o los sentimientos desconcertantes que acompañan al proceso de morir. El estudio en realidad mostró que la mayoría de los pacientes salieron de la sesión aceptando más la muerte y menos estresados ​​o ansiosos por ella. Después de ver esto y realmente pensar más al respecto, me hace pensar en cuán influyente puede ser la medicina psicodélica.

También es importante resaltar que este artículo aboga por que las personas consuman psicodélicos sin un propósito. Mi propósito al escribir esto es mostrar a los lectores que cuando se consume adecuadamente, en el entorno correcto y, a veces, con un guía presente, puede cambiar la vida.

Aunque todavía se necesita investigación en curso sobre la terapia psicodélica para continuar comprendiendo el verdadero futuro del campo, está claro que este movimiento tendrá un impacto tremendo y positivo en el campo médico y la población estadounidense en general.

Espero continuar siguiendo el movimiento y la investigación sobre este enfoque holístico verdaderamente increíble e inspirador sobre el trabajo para curar las enfermedades mentales. Quién sabe, tal vez algún día tenga la suerte de ser parte de uno de estos influyentes equipos de investigación.

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