Cómo la productividad está arruinando nuestra salud mental

May 10 2022
“Mirando a mi alrededor, descubrí que todos están haciendo una cosa u otra y aprovechando al máximo su juventud, mientras que yo comencé a etiquetarme como un fracaso”. -dijo, Ken El tema de la 'productividad' está muy publicitado en estos días, pero lo que la gente no entiende es que temas tan ambiciosos afectan solo una cara de la moneda, todavía está la otra cara, sobre la que deberíamos debatir.
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“Mirando a mi alrededor, descubrí que todos están haciendo una cosa u otra y aprovechando al máximo su juventud, mientras que yo comencé a etiquetarme como un fracaso”.

-dijo Ken

El tema de la 'productividad' está muy publicitado en estos días, pero lo que la gente no entiende es que temas tan ambiciosos afectan solo a una cara de la moneda, todavía está la otra cara, sobre la que debemos debatir.

¿Qué es la productividad?

Observamos continuamente este término en las redes sociales, o tal vez a través de conversaciones entre compañeros o en los lugares de trabajo. Entonces, ¿qué significa esta palabra?

La productividad es simplemente: cuán eficiente eres en tu vida cultural y social, ha sido atractivo para las masas durante un período bastante largo. También vale la pena señalar que el término ahora se ha convertido casi en un "símbolo de estatus" para cierta multitud.

Las personas se sienten atraídas por aquellos que son productivos, por ejemplo, en los lugares de trabajo, prestan más atención a sus trabajadores productivos que a aquellos que siguen su ritmo.

Otro buen ejemplo es cuando empezaste a ver a ese chico de YouTube, que al menos finge ser productivo pero nos muestra solo un extracto de su vida diaria. Tratamos de volvernos como ellos, fallamos miserablemente y terminamos odiándonos a nosotros mismos.

Lo que estamos haciendo es restringir la palabra y usarla para mostrar el crecimiento y la producción que producimos. ¡Eso no es algo de lo que se trata la productividad!

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La toxicidad de la productividad

Si bien la gente conoce brevemente este término, muy pocos podrían aprovechar su verdadero potencial. Esto establece un impacto muy cínico y negativo en aquellos que son nuevos en el tema.

Aquí hay un ejemplo:

Las personas se encuentran constantemente en sus teléfonos, digamos que tal vez están viendo un vlog de YouTube, y la persona en el video comparte su vida en la plataforma y continuamente promociona qué tan saludable están comiendo, cuánto tiempo dedican al gimnasio y al yoga. sesiones o cómo están estudiando continuamente durante 6 horas seguidas.

Ahora, como espectadores, tratamos de convertirnos en nuestro ídolo, pero fallamos drásticamente. ¿Por qué pasó esto? Cuando nos apasionaba tanto comer sano o hacer ejercicio regularmente, ¿por qué nuestro objetivo de lograr algo bueno muere después de una semana?

Bueno, la respuesta es bastante simple, tu persona ideal solo comparte una porción muy pequeña de su vida, es decir, cuando en realidad está haciendo algo, el resto del tiempo se olvida y solo está presente, cuán estéticamente agradable es.

Caemos en una confusión en la que comparamos las rutinas de la vida diaria de otras personas con las nuestras y terminamos estupefactos por cómo no pudimos lograr las mismas metas que nuestros ídolos o compañeros y terminamos arruinando nuestra salud mental.

Analítica, Marketing y Branding

Si alguna vez has observado, que el mundo que nos rodea está promoviendo tales temas. Desde la industria del libro hasta la industria del calzado, todos nos empujan a la noción de que 'siempre debemos ser productivos'.

La palabra 'productividad' cobró impulso a mediados de la década de 1890 y alcanzó su apogeo a mediados de la década de 1980 (como se puede ver en los gráficos que figuran a continuación). Después de esto, vemos una clara caída de la palabra, hasta los últimos años.

Entonces, ahora podría surgir una pregunta, ¿por qué la palabra observa un colapso tan evidente? ¿Significa esto que las personas se han vuelto menos productivas? ¿O encontraron otra palabra para denotar productividad?

La respuesta depende de ti y de cómo lo percibas, el tema es muy debatido por lingüistas y plebeyos, pero en medio de esto, el mercado y las marcas, aprovechan esto y usan esto como su herramienta para vender productos.

Simplemente tome un libro de no ficción y lea, encontrará páginas llenas de palabras ambiciosas que le dicen que "haga cosas épicas" (sin ofender).

Una popular marca de calzado, Nike, tiene un lema: simplemente hazlo. Diría que están más enfocados en la acción que proporciona el producto que en la comodidad que brinda. ¿Pero por qué?

Este eslogan se inspiró en la última palabra de un asesino: ¡Hagámoslo! que Nike cambió muy inteligentemente en un eslogan, y obliga a su audiencia a tomar medidas.

Además, recuerde cómo la década de 1980 fueron los años de moda para la palabra 'productividad', adivinen qué, a Nike se le ocurrió este eslogan en el año 1988, con un hombre de 80 años, corriendo, para comerciales.

Entonces, claramente existe el uso de tendencias para incitarnos a hacer algo.

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Redundancia y Productividad

Lo que nadie te dice es que tomes descansos y vayas a tu ritmo, está bien si no hiciste nada en todo el día y solo te acostaste en tu cama todo el tiempo. Todo el mundo lo sufre de vez en cuando y si estar en rachas te está jodiendo la cabeza, ¡entonces no lo hagas!

Tómame por ejemplo, soy un ávido lector, obtengo la mayoría de mis recomendaciones de libros de YouTube e Instagram, pero luego está esta carrera por la "lectura productiva", es decir, leer tanto como sea posible. Las personas en dichas plataformas hablan de cuánto leen todo el tiempo, nos describen cómo leen cientos de libros en un mes.

Ahora, me comparé con ellos y me sentí incómodo al respecto, cómo no podía hacer tiempo para mi pasatiempo de leer, pero luego me di cuenta de algo, es posible que estén leyendo cien libros en un mes, pero no retienen nada y son simplemente libro avergonzándome y esa no es la definición de productividad. Leer un libro es una actividad placentera, arruinándolo al pensar, cómo una cantidad muy pequeña/grande de libros que leíste este año, es bastante extraño.

Por lo tanto, vaya despacio, tome un descanso, salga a caminar, duerma un poco, coma la comida que siempre ha deseado y tal vez luego intente alcanzar sus objetivos.

Pero ahora, esas metas no deberían ser como: correría 10 kilómetros, estudiaría 10 horas o seguiría una dieta muy estricta. Hágalos pequeños, vaya paso a paso, estudiar 2 horas diarias sería más cómodo que estudiar 10 horas seguidas, durante 2 días y terminar agotado. Sé amable contigo mismo y ve a tu propio ritmo.

No olvides que esta es una sociedad donde todos tienen algo que decir pero nadie tiene tiempo para escuchar.

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