¿Cómo controlo mi ira interior sobre esto como padre?
Respuestas
Es absolutamente normal y aceptable estar enojado por el trato insensible que le dio a su hija, pero en realidad, eso es todo. No estoy tratando de defender las acciones de este chico, porque obviamente no tenía el permiso de tu hija para tocarla de esa manera. Tal vez no estoy leyendo lo suficiente sobre la situación, y no había ningún ejemplo en la lista de él siendo controlador, pero no parece que fuera malicioso. Suena como si estuviera tratando de que ella aceptara participar en su fantasía.
Algunas personas tienen fantasías que involucran situaciones tabú y casi nunca se manifiestan en un acto real. Hablar de fantasías (incluso tabúes) con una pareja es bastante normal. No significa que la haya violado o la vaya a violar. Este chico definitivamente tiene problemas con lo que es apropiado, y era comprensible por qué ella lo dejó, pero a menos que te estuviera advirtiendo del potencial de violación, a menos que ella esté o haya estado en peligro por parte de este chico, debería dejarte fuera de su vida sexual. . ¡Ignore todo lo que he dicho si ella le dijo específicamente que estaba preocupada porque él fuera violento o si en realidad la amenazó! En ese caso: la policía necesita estar involucrada.
Tienes derecho a sentirte enojado. Creo que ya tienes control sobre tus emociones, pero todavía tienes mucha ansiedad por toda la situación. La meditación, el ejercicio, los pensamientos tranquilizadores, hablar con un consejero pueden ayudarlo a superar su ira y ansiedad.
No eres tú quien controla tu ira, ya que es solo un proceso biológico natural. Es probable que cualquier intento de controlar su ira solo produzca frustración, ya que no funciona.
Es posible que deba actuar para proteger a su hija. Si es así:
- Puedes actuar a partir de tu ira interior. De esta manera, es probable que esté menos tranquilo, menos racional y su juicio menos confiable, lo que aumenta las posibilidades de dañar la situación.
- O puede permanecer consciente de su ira interna como una reacción emocional de su mente, reflejando su opinión perjudicial de que esto no debería estar sucediendo . Entonces podrá actuar con más calma, desde su yo más racional y amoroso, plenamente consciente de las dificultades de su hija en la situación. Puede ser mejor actuar, puede ser mejor no hacerlo. En este estado es más probable que sepas. Entonces es más probable que sus acciones produzcan beneficios, tanto para usted como para su hija.
Un padre sabio elige el segundo camino.
De cualquier manera, buena suerte a los dos,
jonathan